書摘: 誰殺了我的牛?

牛的故事

他們原本當寶的財產, 其實也是讓他們無法從貧困與平庸中脫身的枷鎖.

雖然不滿意現況, 也漸漸開始學著接受. 明明對人生不滿, 但又覺得自己還不夠悲慘; 明明對生活感到挫折, 卻又無法下定決心想要加以改變.

每個人的人生裡都有"牛", 我們背著偏見、藉口、恐懼與自我辯解的重擔生活, 這些自我設限的障礙讓我們只能過著平庸的日子.


別以為每頭牛都會叫

"牛"可以分成兩類: 藉口與畫地自限的態度. 藉口是以辯解、託詞與謊言的形式表示. 畫地自限的態度則是以恐懼、合理化解釋、謬見等形式表現.

藉口其實是說: 我有罪, 但真的不是我的錯.

藉口的基本特性:
1.只要想找藉口, 絕對可以輕易找到; 一旦找到藉口, 就會巴著它不放; 藉口不會幫我們帶來任何改變.
2.一旦講出藉口, 一定會找到盟友, 那是絕對的!
3.藉口不會改變什麼. 編造藉口無法解決我們想要逃避的問題, 日子還是一成不變.


小牛變大牛, 小錯成大過

恐懼無疑是最糟的一種"牛", 可以主宰我們的心靈, 讓我們嚇得失魂落魄, 不知所措.

行動是消除恐懼的唯一方式.

"合理化解釋"是另一種形式的畫地自限, 通常用來說服別人與自己, 情況不像表面上看起來那麼糟.

合理化解釋的最大問題在於, 時間一久就會讓人信以為真.

人生的目標不該是去學習如何接受我們討厭的事, 而是去找出或去做我們熱愛的事; 人生苦短, 不該浪費在痛恨的事情上.

成功的一大敵人正是悲觀; 期望太低與負面的態度必定會導致失敗與挫折.

當一個人認為自己能力不夠時, 周遭的世界也會如此看待他.

務必質疑眼前所面臨的恐懼、擔心與不確定, 是不是錯誤想法造成的.

如果相信自己會成功, 就一定會成功; 相信自己不會成功, 就已經失敗了.

平庸比失敗還糟, 跌落谷底至少還可以迫使我們重新檢視環境, 考慮其他選擇.


顏色不同的牛

各形各色的牛:
1.自我安慰: 為平庸找藉口會讓我們接受平時無法忍受的情境
2.不是我的錯: 發生在你身上的一切, 大多是自己造成的
3.一切都是命: 如果我們不質疑錯誤的想法, 就只能過著平庸的生活
4.完美主義: 把事情做好的唯一方法是多練習, 把握機會投入
5.自覺無能為力: 對於任何限制不要毫不質疑就照單全收
6.深奧的哲理: 採納任何新的指導原則之前, 都應該思考它的來源
7.自欺: "牛"都有一個共通點: 讓我們陷入平庸


牛打哪兒來?

當一個人認為自己只有單一天分時, 問題就出現了.

畫地自限的想法也可能是永難忘懷的經驗所造成的, 但其實它在現實生活中可能早就失去效果了.


任何牛都不該當成禮物收下

很多讓我們陷於平庸的"牛"其實都是別人送我們的.

成功是做出好決定的結果, 好決定是經驗促成的, 經驗往往是從糟糕的決定累積出來的.

未來不見得和過去相似. 我們都有能力隨時學習與改變人生的方向.


殺牛之道

成功與否完全是自己的責任. 隨時依賴別人的支持與鼓勵固然很好, 但並非絕對必要.

改變自己的思考與行動方式, 而不是改變別人的思考或行動方式.


殺牛只有一個方法

朝"無牛生活"邁進的步驟:
1.找出你的"牛"
2.判斷每隻"牛"背後隱藏的想法
3.記住為了留住每隻"牛"所付的代價
4.列出擺脫"牛"後會體驗到的好處
5.建立新的行為模式

奈丁格爾爵士(Nightingale)寫道: 你會成為你最常想的樣子.


維持無牛區

當我們擺脫所有的藉口時, 也等於是為自己的成功承擔完全的責任, 變成命運的主人.

克服漠不關心與平庸的第一步, 就是擺脫阻礙我們立即採取果斷行動的藉口.

不要浪費時間分析落實計劃時可能碰到的問題.

地獄就是在抵達人生終點時, 和自己原本可變成的人面對面的情況.

失敗不是阻礙我們成功的主因, 平庸才是.